Aktualnie mie ma żadnych nadchodzących wydarzeń.

Szkolenia specjalistyczne

Healthy Back

Wymagania

Ukończony kurs pilates Mata I lub Instruktor Fitness, ukończenie studiów fizjoterapii lub AWF

Zagadnienia

W trakcie szkolenia poruszymy tematy anatomii, profilaktyki, ćwiczeń wzmacniających, rozciągających, relaksujących i oddechowych. Zajmiemy się patologiami kręgosłupa: skoliozą, lordozą, kifozą, rwą kulszową, zespołem bolesnego barku, cieśnią nadgarstka i wieloma innymi. Pokażemy jak dobrać ćwiczenia, jak wykorzystać małe piłki, taśmy czy rollery.

Benefity

Umiejętność poprowadzenia zajęć Healthy Back z osobami z różnymi dysfunkcjami aparatu ruchu

Prowadząca

Monika Chwiołka

Egzamin

Nie

Certyfikat

Tak

Cena

800 zł